La pratique
régulière de l'Aïkido permet à l'enfant de canaliser son énergie, d'augmenter
sa capacité à se concentrer, d'apprendre le respect de l'autre.
L'absence de
compétition permet à chaque enfant de progresser selon son rythme.
Tout au long de sa
pratique, l'enfant fera également l'apprentissage de principes tels que le
courage, la courtoisie, l'honneur, la loyauté, mais aussi le contrôle de
soi-même et de son adversaire.
L'Aïkido donne un
bon équilibre à l'enfant dans un environnement non violent tout en lui
permettant de se dépenser physiquement et d'acquérir l'esprit de groupe.
Quelles sont les valeurs éducatives de l'Aïkido?
L'Aïkido représente
une méthode d'éducation complète.
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Physique: la pratique de cette discipline améliore la santé par un
développement harmonieux de toutes les parties du corps, l'augmentation de la
souplesse, la correction de l'attitude (colonne vertébrale), le contrôle de
la respiration, la relaxation, l'endurance.
Technique: l'étude des mouvements impose l'étude du déséquilibre, la
connaissance de l'utilisation de l'énergie, le développement des réflexes.
Morale: le respect du Bushido ,
code d'honneur et de morale traditionnel des arts martiaux japonais, et
l'esprit particulier de non-violence caractérisant l'Aïkido, permettent au
pratiquant d'acquérir les valeurs morales les plus élevées telles que :
politesse, modestie, bonté, loyauté, compassion, fidélité, honneur, courage
et parfaite maîtrise de soi.
A quel âge peut-on débuter la pratique de l'Aïkido?
Les techniques
d'Aïkido privilégient la souplesse plutôt que la force. On peut pratiquer à
partir de 7 ans, parfois moins dans certains clubs. N'hésitez pas à vous
renseigner auprès du professeur.
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Combien de temps par semaine faut-il pratiquer l'Aïkido?
L'Aïkido peut se
pratiquer une ou deux fois par semaine dans le club. De nombreux stages sont
organisés et sont l'occasion de rencontrer d'autres jeunes pratiquants.
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Combien coûte la pratique de l'Aïkido
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Pour pratiquer
l'Aïkido, il est nécessaire de :
-régler la licence qui
inclue une assurance,
-régler la cotisation
servant à payer les charges du club,
-acquérir une tenue
d'entraînement (Keikogi), appelée familièrement Kimono,
une ceinture blanche pour les débutants, et des sandales (Zori). -Le
port du Hakama (jupe-culotte noire ou bleue) dépend de la
décision du professeur.
Quelles sont les formalités d'inscription?
Pour s'inscrire, il
faut :
- remplir le dossier
d'inscription,
-régler les
cotisations,
-présenter un
certificat médical de non contre-indication à la pratique de l'Aïkido.
Quels sont
les grades en Aïkido?
Il existe deux
types de grades en Aïkido :
-les Kyu ceintures
de couleur) : blanc, jaune, orange, vert, bleu, marron. Le professeur du club
est responsable de la délivrance de ces grades
-les Dan (ceintures
noires) : l'examen est régional ou national, il est reconnu par l'Etat. Il
faut être agé de 16 ans au minimum pour se présenter à l'examen de ceinture
noire 1er Dan.
Comment se déroule une séance d'Aïkido?
Une séance d'Aïkido
comprend généralement 3 temps :
-la préparation (ou
échauffement) : son but est d'échauffer le corps et les articulations. Il est
important d'arriver à l'heure au cours afin de participer à l'échauffement
-le cours proprement
dit : étude des mouvements de l'Aïkido. L'enseignant adapte le cours au
niveau des élèves et à leur âge
-le retour au calme :
c'est un temps privilégié pour revoir les mouvements appris et pour calmer sa
respiration avant le salut final.
Pourquoi saluer avant et après les cours?
Le premier salut se
fait vers le mur d'honneur (Kamizaen japonais). Il s'agit d'un signe
de respect envers le fondateur de la discipline.
Le deuxième salut
est pour le professeur, en signe de respect et en remerciement de la peine
(et parfois de la patience) qu'il se donne pour transmettre ce qu'il a
appris.
Quels risques pour mon enfant?
L'Aïkido est une
discipline où bien peu d'accidents sont recensés.
Y a-t-il des compétitions en Aïkido?
La vie moderne est
compétition, agression et écrasement de l'autre par la violence.
Le but de
l'Aïkido n'est pas de diviser les pratiquants entre gagnants et perdants,
forts et faibles, mais de leur donner les moyens de répondre avec calme,
mesure et efficacité à une agression qui, par définition, n'a pas de règle.
Il n'y a pas de compétition en Aïkido.
Le professeur est-il diplômé?
Le club est affilié
à la F.F.A.A.A., fédération agréée et reconnue par l'Etat.
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Cette fédération
organise des formations, des Ecoles de Cadres, à l'attention des professeurs
et également une formation spécifique "Enseignants Jeunes".
Il existe deux
diplômes d'enseignement :
-le Brevet Fédéral :
il atteste que votre professeur est apte à enseigner
-le Brevet d'Etat
d'Educateur Sportif : plus complet, c'est un diplôme d'Etat sanctionnant une
formation générale à l'education physique et une formation spécifique à
l'enseignement de l'Aïkido. Conformément à la législation, les diplômes des
enseignants sont affichés au club.
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